Medicina probiótica

Modificar la microflora intestinal en tratamientos para la obesidad

La última línea de investigación que están estudiando los endocrinos para luchar contra la obesidad es modificar la microflora intestinal mediante un cambio de la alimentación, con la reducción de grasas en la dieta y la introducción de alimentos probióticos, prebióticos o que contengan polifenoles como el vino tinto, y en un futuro incluso como un trasplante de la microbiota.

6 Alternativas naturales al Ibuprofeno

El dicho solía decir: «Tome dos aspirinas y llame por la mañana» pero muchas personas recurren al Ibuprofeno para aliviar la inflamación, el dolor y la fiebre. Este fármaco anti-inflamatorio no esteroide (AINE), disponible...

Magnesio, para males incurables

 Aunque la presencia del magnesio en el organismo sea mucho menos importante que el calcio y el fósforo (apenas 30 gramos en un adulto medio), sus funciones son tan o más primordiales. El magnesio...

La enzima prodigiosa

No esperábamos, cuando cayó este libro en nuestras manos, que fuera a entrar entre los tres libros más vendidos de España, como ahora figura en las listas. En su momento, hace unos meses, le...

Alimentos ácidos, alcalinos y vida saludable

El pH (acidez-alcalinidad) es uno de los temas que más abandonado tienen los sanitarios tradicionales, incluidos los nutricionistas que elaboran la famosa y globalizada Pirámide Alimenticia. No basta con decir que hay que comer...

Cinco razones para dejar de comer pan blanco

Se puede vivir sin pan, especialmente si es de trigo y además blanco. En este artículo se demuestra muy escuetamente las 5 razones de porque hacerlo. Y si tienes algún conocido que trabaje en...

La enzima prodigiosa

El doctor Shinya, que lleva cuatro décadas practicando la medicina, considera este libro la culminación del trabajo de su vida. Creció en Japón justo y después de la segunda guerra mundial tras graduarse, se...

¿Hay alimentos que nos ponen de mal humor?

El estado de ánimo guarda una estrecha relación con la alimentación. Para bien y para mal. Al igual que existe la dieta de la felicidad hay ciertos alimentos que sacan lo peor de nosotros...

Los probióticos y su potencial frente al estrés

La conexión entre el intestino y el cerebro puede extenderse también a la reducción del estrés, como reflejan diferentes estudios en los que se ha visto que la suplementación con probióticos presenta efectos psicológicos...

Dieta milagro: el atajo hacia la obesidad

Prometen resultados inmediatos y sin esfuerzo en poco tiempo. Sin embargo, producen un ‘efecto yoyó’ al perder peso y músculo y recuperar grasa. Sin esfuerzo, en un abrir y cerrar de ojos y sin...

"Los ricos mueren por exceso de atención médica"

Cabezas que piensan Matrimonio de médicos bien avenido, Mercedes Pérez y Juan Gérvas firman un libro, Sano y salvo (y libre de intervenciones médicas innecesarias) -Los Libros del Lince-, que recoge lo mejor del...

La trampa del placer: ¿pueden los alimentos crear adicción?

Con frecuencia, en mi consulta médica, ante múltiples patologías surge la necesidad de aconsejar al paciente un cambio en su alimentación. Y también con frecuencia, desafortunadamente, la respuesta es la misma: “Si me tengo...

El milagro del Magnesio

Un paciente tenía calambres musculares. Otro tenía dolores de cabeza. Y un tercero tenía un latido irregular del corazón. Estas eran condiciones médicas muy diferentes, y sin embargo la solución que yo recomendé para...

Cinco maneras de acabar con las dietas desastrosas

[6 de marzo de 2012] GINEBRA – “Nuestros sistemas alimentarios hacen que la población enferme” advirtió Olivier De Schutter, Relator Especial de las Naciones Unidas sobre el derecho a la alimentación. “Mientras que cerca...

50 razones para detener la fluoración

Documento escrito por Paul Connett, PhD y otros miembros de Flouride Action Network (incluyendo a James Beck, MD, PhD, Michael Connett, JD, Hardy Limeback, DDS, PhD, David McRae y Spedding Micklem, D.Phil.) Traducido al...