**Las claves de la Nutrición Simbiótica**
Para recuperar la salud se necesita restablecer el equilibrio del organismo trabajando a favor del cuerpo, no en contra de él.
Y lo principal que deberíamos hacer, según la Nutrición Simbiótica y otras muchas escuelas de salud natural sería:
● No ensuciar/contaminar más con el estilo de vida que arrastramos del pasado. En especial la alimentación tóxica industrial, gluten, glucosa del azúcar, lácteos…
● Limpiar la toxemia del organismo a través de la limpieza de los órganos depurativos del cuerpo: intestino-hígado, pulmones, riñones y piel.
● Nutrir con alimentación fisiológica viva (vegetales crudos en especial frutas y verduras), añadiendo suplementos de vitaminas, minerales y otros micronutrientes esenciales.
● Repoblar y potenciar la microbiota corporal y, en especial, la del intestino, a través de complementos, alimentos y bebidas fermentadas.
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